自我认知是指对我们的知道和认知，包含我们的性格、价值观、能力和局限性等方面。没正确的自我认知，非常难做出正确的决策和选择。而通过深思，可以愈加深入地知道自己，提升自我认知。本文将从多个角度剖析怎么样通过深思提升自我认知。

怎么样通过深思提升自我认知

1、按期深思我们的行为和思想

深思是一种主动的考虑方法，可以帮助大家更好地知道我们的行为和思想。按期深思我们的行为和思想，可以帮助大家发现我们的优缺点，知道我们的强项和弱项，从而更好地规划我们的将来。比如，大家可以在天天晚上花一点时间回顾一下我们的一天，考虑我们的所作所为和所想所感，找源于己的不足之处，以便在将来的日子里改正这类缺点。

2、同意别人的反馈

除去自己深思以外，大家还可以同意别人的反馈，知道我们的不足之处。别人的反馈可以帮助大家更好地知道我们的行为和思想，发现我们的盲点和局限性。比如，大家可以向身边的人寻求建议和建议，听取他们对大家的评价和反馈，从而更好地认识自己。

3、写日记

写日记是一种非常不错的深思方法，可以帮助大家更好地知道自己。通过写日记，大家可以记录我们的考虑和感受，发现我们的强项和弱项，知道我们的情感和心理情况。写日记可以让大家更好地深思我们的行为和思想，从而提升自我认知。

4、参加培训和讲坛

参加培训和讲坛可以帮助大家更好地知道我们的能力和局限性。通过参加培训和讲坛，大家可以学习新常识，知道新的看法和思想，发现我们的不足之处，从而更好地提升自我认知。

5、探索我们的内心世界

自我认知不止是知道我们的行为和思想，还包含知道我们的内心世界。探索我们的内心世界可以帮助大家更好地知道我们的情感和心理情况，发现我们的盲点和局限性。比如，大家可以通过冥想、瑜伽等方法来探索我们的内心世界，知道我们的情感和心理情况，从而更好地提升自我认知。

总之，通过深思可以更好地知道自己，提升自我认知。大家可以通过按期深思我们的行为和思想、同意别人的反馈、写日记、参加培训和讲坛、探索我们的内心世界等多种方法来提升自我认知。只有正确的自我认知，才能更好地规划我们的将来。

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